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  【养生讲堂】取新鲜艾叶一小把,煮水后泡脚;或用艾叶做成的清艾条取1\/4,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后,再放置为温水泡脚,直到全身微微出汗。一般连泡数次。多喝温开

  【电梯被困自救小贴士】近日,多城市电梯事故频发。当电梯故障,被困电梯时,提醒:1.保持冷静,千万不要尝

  【大蒜可以降低血糖,预防糖尿病】大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病

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  充分搅拌】茶中富含的抗氧化剂(多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现:适量饮茶的人比不经常饮茶的人要活得长。需要记住的是:喝茶之前要充分搅拌茶水,研究显示这种方法能让茶水多释放出15%的抗衰老成分。

  【7种绿色安眠药】1、香蕉-含使肌肉放松的镁;2、菊花茶-可凝神静气;3、温奶-含能镇静的色氨酸;4、蜂蜜-能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉有助睡前放松;5、燕麦片-含有N-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠;6、亚

  【巴掌脸养成食谱 一起来瘦脸】下面五种简单的瘦脸食品,在日常生活中吃一些可以瘦脸食物帮你塑造巴掌脸。1、西洋芹+牛

  色,说明身体水分充足,肾脏健康;完全没颜色的尿液说明身体水分过多,会使身体流失重要的盐分和电解质。\n\n

  【三大时刻最该防口臭】日本美容健康网“Branger”刊文,提醒大家留心口臭发作的危机时段,并教你如何应对:①早起后:吃早饭能促进唾液分泌,因此不要忘记吃早餐。②紧张时:多喝些水,滋润口腔,最好是喝绿茶,还可用舌头在嘴里画圈。③晚餐前:建议早饭及午饭后用清水漱

  试强行推开电梯门。2.电梯天花板若有紧急出口,也不要爬出去。3.求救:用电梯内的电话或对讲机与外界联系,还可按下标盘上的警铃报警。可以拍打电梯门,大声呼救。

  【凉拌双笋清热化痰】做法:500克竹笋洗净后连皮放入锅中,加入水用大火煮滚后转小火煮熟,凉后去皮、 [米奇比心] 切成条状备用;芦笋300克去粗皮、洗净,切成小段,放入锅中,加入适量的水,大火煮滚,烫熟后捞起备用。把处理好的竹笋、芦笋摆到盘子上,挤上少许色拉酱即可。

  #吴京把胡歌推向粉丝#而继井柏然后胡歌也成了吴京的“工具人”,追星路上请赐我一个吴京老师

  【热水沐浴时间过长】在自来水 [黄蜂女] 中,氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质,由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触,从而使这两种有害物质释放很多。\n\n

  拉·依维尔基里大学一项最新研究称,一周吃3次以上坚果(尤其核桃),因患癌症和心脏病导致死亡的风险分别降低了55%和40%。坚果还能降低患代谢综合征和糖尿病的风险。研究者认为,坚果中富含的亚油酸、维生素E以及钙、镁、钾等矿物质起到了关键作用。

  水,少吃寒凉食物,注意休息。在用艾叶水泡脚的同时可以喝一杯生姜红枣水。

  HKA中单M1ssion:前一年我们没进,那时候被FNC中路Caps打爆了,所以这次我想进小组赛对上他复仇。

  坐办公室的人多喝水可抑制尿道中的细菌繁殖,避免膀胱炎。上午八九点钟,进入办公室,马上倒杯水,在午餐前喝完;下午三四点,补充一次水分,能缓解紧张情绪;下班前再喝一次,以防路上身体缺水。

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  脏“打气”】①吃山药错不了:作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置。②没事吃点枸杞。③边喝首乌茶边补肾。④补肾养颜有乌豆。四大生活方式最伤肾:1.吃海鲜、喝啤酒。2.熬夜、吃得过咸。3.经常憋尿。4.乱服药物、用药过多。

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